사이트 상위노출 언젠가부터 편의점 냉장음료 코너에서 단백질 음료들이 주역을 차지하기 시작했다. 이런 단백질 음료는 우유나 두유처럼 ‘단백질이 좀 든 음료’ 수준이 아니고 아예 한 끼니에서 먹을 양 이상의 단백질이 든 제품들이다.이런 제품들은 원래 해외에서 ‘RTD(Ready To Drink)’라고 부르던 단백질 보충제의 한 카테고리로, 물에 타먹을 필요가 없고 휴대가 간편해 주로 근력운동을 하는 사람들이 운동 후 먹는 제품이었다. 그런데 최근 국내에서도 근육량과 단백질 섭취에 관심이 많아지며 대기업들이 경쟁적으로 뛰어들고 대중적인 건강음료의 하나가 되었다. 그렇다면 운동인의 관점에서 어떤 것을 골라야 할지 알아보자.첫 번째로 봐야 할 것이 한 팩에 든 단백질의 양이다. 먹는 사람이 양을 조절할 수 있는 가루 보충제와 달리 단백질 음료는 한 번에 한 팩으로 양이 정해져 있기 때문이다. 몸에서는 단백질이 들어오면 근육 같은 새 조직을 본격적으로 만드는데, 특히 운동 직후에 이런 반응이 강...
최고 ‘200 대 1’이 넘는 경쟁률을 기록하며 신혼부부 ‘로또 전세’로 불린 올림픽파크포레온(둔촌주공) 서울시 장기전세 당첨자들이 오는 12월 입주를 시작한다. 전세보증금은 49㎡가 3억5250만원, 59㎡가 4억2375만원으로 시세의 절반 수준이다.오세훈 서울시장은 17일 장기전세에 당첨된 (예비)신혼부부 4가구와 간담회를 갖고 입주가 예정된 아파트를 사전점검했다.오 시장은 올해 5월 저출생 대책의 일환으로 기존 서울시 장기전세(시프트)에 신혼부부 전용 공급 유형인 ‘미리 내 집(장기전세Ⅱ)’을 신설했다.지난 7월 올림픽파크포레온 300가구를 ‘미리 내 집’으로 공급하기로 확정하고 입주희망가구 모집에 나섰다. 최소 10년 이상 거주가 가능한 조건이다.경쟁은 치열했다. 무자녀 150가구, 유자녀 150가구 등 총 300가구 모집에 1만7929명이 신청해 평균 ‘60 대 1’의 경쟁률을 기록했다. 특히 59㎡(무자녀) 우선공급의 경우...
대구시는 오는 17~29일 중구 동성로 28아트스퀘어 인근 비어있는 점포 등을 활용해 소상공인을 위한 팝업스토어를 운영한다고 16일 밝혔다.‘동성로가 피어나다’라는 주제로 마련된 이번 행사는 소상공인의 제품을 알리고 침체된 동성로의 상권을 되살리기 위한 노력의 하나다. 대구시는 지난 5월부터 ‘동성로 상권활성화 사업’을 추진 중이다.행사장은 동성로 소상공인 12개 점포의 ‘상품 전시·판매존’을 비롯해 동성로와 팝업스토어를 소개하는 ‘스토리존’, 꽃을 활용한 ‘조형물 벽면 포토존’, 꽃잎에 소원을 적어 꿈이 이루어지길 기원하는 ‘소원나무 체험존’ 등으로 구성된다.특히 소상공인 전시 및 판매존에서는 향수·액세서리·빈티지 의류·핸드메이드 가방·이모티콘 굿즈·소품 등을 접할 수 있다. 또한 대구시 스타소상공인으로 선정된 디저트 및 공방 제품 등도 선보여 유행에 민감한 젊은층의 이목을 끌 것으로 대구시는 기대한다.대구시는 팝업스토어가 열리는 곳인 28아트스퀘어 인근에서...

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