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작성자 행복인 작성일 2024-10-23 04:12 조회 4회 댓글 0건

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여자레플리카 언젠가부터 편의점 냉장음료 코너에서 단백질 음료들이 주역을 차지하기 시작했다. 이런 단백질 음료는 우유나 두유처럼 ‘단백질이 좀 든 음료’ 수준이 아니고 아예 한 끼니에서 먹을 양 이상의 단백질이 든 제품들이다.이런 제품들은 원래 해외에서 ‘RTD(Ready To Drink)’라고 부르던 단백질 보충제의 한 카테고리로, 물에 타먹을 필요가 없고 휴대가 간편해 주로 근력운동을 하는 사람들이 운동 후 먹는 제품이었다. 그런데 최근 국내에서도 근육량과 단백질 섭취에 관심이 많아지며 대기업들이 경쟁적으로 뛰어들고 대중적인 건강음료의 하나가 되었다. 그렇다면 운동인의 관점에서 어떤 것을 골라야 할지 알아보자.첫 번째로 봐야 할 것이 한 팩에 든 단백질의 양이다. 먹는 사람이 양을 조절할 수 있는 가루 보충제와 달리 단백질 음료는 한 번에 한 팩으로 양이 정해져 있기 때문이다. 몸에서는 단백질이 들어오면 근육 같은 새 조직을 본격적으로 만드는데, 특히 운동 직후에 이런 반응이 강...
한동훈 국민의힘 대표가 22일 “오직 국민만 보고 민심을 따라서 피하지 않고 문제 해결을 하겠다”고 밝혔다. 전날 윤석열 대통령과의 면담 이후 입장을 밝힌 건 처음이다.한 대표는 이날 인천 강화군 강화풍물시장에서 박용철 강화군수와 10·16 재보궐선거 당선 인사를 한 뒤 기자들에게 “저는 국민의힘이라는 우리 당 이름을 참 좋아한다. 우리는 국민의 힘이 되겠다. 국민께 힘이 되겠다”며 이같이 밝혔다. 그는 ‘윤 대통령과의 면담에서 윤 대통령의 반응이 좋지 않았다’는 질문에는 “고맙다”며 말을 아꼈다.그는 의료계가 여·야·의·정 협의체 참여를 결정한 데 대해서는 “그동안 제가 의료계에 있는 많은 분들과 최근까지도 계속 여러 논의를 해왔다”며 “의료계에서 협의체에 참여하겠다고 결단해준 것에 대해 대단히 감사하게 생각한다”고 말했다. 그는 “오직 국민 건강 하나만 보고 가면 된다”며 “그거 하나를 갖고 여·야·의·정 협의체가 출범해서 문제를 풀어야 한다”고 말했다.
일본 기업들이 재택근무 대신 사무실 출근으로 바꾸는 움직임이 나타나고 있다는 보도가 나왔다.니혼게이자이신문(닛케이)은 21일 세계 최대 전자상거래 업체 아마존의 일본 현지 법인인 아마존 재팬은 내년 1월부터 원칙적으로 주5일 회사 출근을 의무화한다고 밝혔다. 미국 아마존 본사가 내년 1월부터 재택근무를 완전히 없애고 회사 출근을 결정한 것과 같은 흐름이다.이뿐 아니라 중고 전문 상거래업체 메르카리도 올해 7월부터 주2일 출근을 권장하기 시작했다.메르카리는 부서와 역할을 넘어서는 사원 간 교류를 촉진할 목적으로 팀의 근무 장소를 정한 것 외에 개인용 작업 공간도 증설했다. 식품업체인 닛신식품홀딩스는 공장이나 연구소 이외에 근무하는 사원을 대상으로 작년 말부터 출근율 상한을 40%에서 60%로 올렸다.주류·음료업체인 산토리홀딩스는 2021년 도입한 하루 200엔(약 1800원)의 재택근무 수당을 지난 4월 폐지했다. 대면 커뮤니케이션을 중시한다는 방침에 따라 작년 ...

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